«Cuore in… vita», il notiziario di luglio degli Amici del Cuore: parità di genere nel Direttivo, Cena in Rosso e consigli anticaldo
La vomma ospita volentieri una voce amica. È arrivato in redazione il nuovo numero di «Cuore in… vita», il notiziario dell’Associazione Guardiese Gli Amici del Cuore o.d.v.: anno II, numero 5, luglio 2026. Il consueto foglio a diffusione gratuita, tra prevenzione, vita associativa e qualche pillola di saggezza, che continuiamo a rilanciare volentieri per tutto il paese.
Un Direttivo che guarda alla parità
Il 13 maggio scorso il Consiglio Direttivo, eletto nell’ultima assemblea degli Associati, si è riunito per attribuire le cariche previste dallo Statuto. Confermato alla presidenza il Cav. Carlo Labagnara, il Direttivo ha scelto come Vicepresidente la Dott.ssa Marialucia Perfetto, mentre restano ai ruoli già ricoperti l’Arch. Sandra Gambuti e la Dott. Lia Falato.
Bruno Tomasiello, membro del Direttivo, dedica al tema un intero intervento sul notiziario: le nomine, scrive, non sono casuali ma il frutto di una scelta ponderata a favore della parità di genere negli organi decisionali, un valore che rafforza la qualità delle decisioni e la credibilità dell’Associazione verso l’esterno. Non una questione di galanteria, tiene a precisare, ma di competenze e autorevolezza riconosciute. «Di questi tempi», chiosa, «non è poca cosa».
Verso la Cena in Rosso
Il 24 giugno il Consiglio Direttivo si è riunito per mettere a punto i particolari della «Cena in Rosso», in programma sabato 22 agosto in Piazza Castello. Tra le prime incombenze, la richiesta al Sindaco per l’uso di quello che un tempo si chiamava il «salotto guardiese» e le autorizzazioni delle altre Autorità competenti. La manifestazione sarà aperta a tutti, con i dettagli affidati a locandine e manifesti nelle prossime settimane.
Il 2 luglio, intanto, le associazioni operanti a Guardia sono state convocate dal Vicesindaco e Assessore al ramo: per gli Amici del Cuore erano presenti il presidente Labagnara e il consigliere Tomasiello. Un incontro definito proficuo, chiuso con l’annuncio, accolto con favore, della volontà dell’Assessore di istituire una Consulta delle Associazioni.
Il caldo mette alla prova il cuore
Il notiziario dedica ampio spazio anche ai rischi della stagione: il caldo, ricordano gli Amici del Cuore, può mettere sotto pressione l’equilibrio cardiovascolare dei cardiopatici. I consigli, già illustrati nei loro convegni, sono quelli di sempre, ma vale la pena ripeterli:
- evitare l’esposizione al sole tra le 11 e le 17;
- bere regolarmente acqua, circa due litri, a temperatura ambiente;
- evitare bevande ghiacciate o alcoliche;
- ridurre il sale e privilegiare frutta e verdura;
- fare pasti leggeri;
- chiedere al cardiologo se serve modificare i dosaggi dei farmaci per la pressione;
- fare attività fisica solo nelle ore più fresche, di preferenza al mattino presto;
- evitare sbalzi termici eccessivi con l’aria condizionata.
Il valore dell’emoglobina glicata
Apre il numero l’approfondimento scientifico del dottor Giovanni Pigna, del Comitato Scientifico dell’Associazione, dedicato all’emoglobina glicosilata (HbA1c), l’esame di laboratorio che fotografa il controllo glicemico dei mesi precedenti. Gli studi citati, a partire dallo UKPDS, confermano la correlazione tra i livelli di HbA1c e il rischio di complicanze croniche del diabete: ogni punto percentuale in più equivale, in media, a un peggioramento della glicemia di circa 35 mg/dL. Le linee guida internazionali indicano l’obiettivo sotto il 7% per chi è già diabetico, secondo l’American Diabetes Association, e sotto il 6,5% per minimizzare il rischio di complicanze, secondo la Federazione Internazionale di Diabetologia.
Pigna sottolinea inoltre come l’esame stia assumendo un ruolo sempre più utile anche in chiave preventiva, per individuare precocemente il rischio di sviluppare diabete in soggetti non ancora diabetici, specie in presenza di familiarità o insulino-resistenza.
Tra abbracci e pillole di saggezza
Chiudono il numero una nota, ripresa dalla rivista BenEssere, secondo cui i bambini cresciuti con cure affettuose sviluppano da adulti maggiore responsabilità e stabilità emotiva, e la consueta rubrica «Pillole di saggezza», con citazioni di Paul Brulat, Roberto Gervaso e, per chi se lo aspettava meno, Matrix.
Come sostenerli. Per dare una mano agli Amici del Cuore basta destinare il proprio 5 per mille indicando il codice fiscale 92030320623, oppure scrivere a amicidelcuore.guardia@gmail.com (tel. 338 2902712).
«La prevenzione non è un costo, ma un investimento a rischio zero e ad elevato rendimento: gli utili sono accreditati giorno per giorno sul conto corrente della nostra salute.»
Trovate il notiziario completo in allegato, in versione integrale. A un’Associazione che da un quarto di secolo si prende cura, gratuitamente, dei cuori guardiesi, la vomma dice solo: avanti così.
A.N.S.I.A.
Agenzia Notizie Semiseria d’Informazione Aggiornata
Quand’ Vomma è Segn ca Chiov’